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陳皮可以用來泡水喝，簡(jiǎn)單且效果也非常好，日常養(yǎng)生非常推薦，但陳皮是按照不同的年份來進(jìn)行區(qū)分的，泡水喝需要用幾年的呢？通常陳皮我們建議至少要在三年以上，低于三年的陳皮陳化時(shí)間不足，功效和作用太低，實(shí)用性也不強(qiáng)，陳皮的年份越高口感越好，功效也越強(qiáng)，如果用來泡水喝的話，推薦5年以上的陳皮，最好是10年~15年的新會(huì)陳皮，無論是口感還是功效，都是非常不錯(cuò)的，并且價(jià)格也相對(duì)比較實(shí)惠。

陳皮不同年份如何食用

新會(huì)陳皮年份越久香味越濃，營(yíng)養(yǎng)越高，3-5年的陳皮適合入膳，5-10年的陳皮適合日常飲用，10年以上的陳皮就比較珍貴了，適合日常有養(yǎng)生習(xí)慣的朋友。泡水喝建議5年以上的陳皮，口感更好，功效和作用也更強(qiáng)。

越陳久的陳皮,氣味口感越佳。除此之外,若是用于平時(shí)的烹飪調(diào)味,如煲湯、煮菜時(shí)可以以選取大紅皮,年份在五年左右最為合適。

陳皮泡水幾年的最好

都說陳皮年份越高越好，但用來泡水喝卻不是說年份就要選擇高的，一般情況下我們都長(zhǎng)推薦10年~15年左右的陳皮用來泡水，而超過15年的陳皮，通常都是買來收藏的，如果用來泡水喝的話其實(shí)是非常浪費(fèi)的。

陳皮年份越高價(jià)格也就越高，超過15年的陳皮就比較貴了，而口感和功效上卻和15年的陳皮差別不大，價(jià)格貴但功效相差無幾，自然選擇15年左右的陳皮最劃算，而高年份的陳皮則并不推薦。

陳皮泡水要幾年的呢，看上上面的內(nèi)容，相信大家也知道了，用陳皮泡水喝，選擇10~15年的陳皮是最好的，功效好、價(jià)格相對(duì)實(shí)惠，年份太低和年份太高則都不推薦。

加微信 ket545 可免費(fèi)領(lǐng)取陳皮體驗(yàn)裝，共3袋大約30克（5年10年15年各一袋，市場(chǎng)價(jià)30元）