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夏天喝陳皮泡水是很好的，對身體健康有非常多的幫助，比如健脾理氣等，但需要注意的是，要避免多喝，容易出現口干上火和分泌胃酸過多的情況。

另外，夏天喝陳皮泡水也需要注意，如果是陰虛噪咳、濕熱癥狀則不能喝。

夏天喝陳皮泡水好嗎

夏天時天氣炎熱，用陳皮泡水，能夠起到清熱去火的作用，還能促進體內循環，身體里面的毒素排出去，這樣皮膚就會變得更好，人也更加健康。

在夏季天氣炎熱的時候，用陳皮泡水喝，不僅口感酸甜比較好，還能起到清熱去火的功效。

很多人在夏季會因為天氣熱而心煩氣躁，在入睡前更是如此，影響睡眠質量，而陳皮具有獨特的芳香氣味，有提神醒腦、鎮靜安神的作用，能有助于睡眠，提高生活質量。

基于上面3個原因，陳皮之家認為，夏天喝陳皮水是非常好的，但請不要多喝哦。

夏天怎么喝陳皮水

夏天喝陳皮可以單獨沖泡，將適量陳皮放入到沸水，然后再將沸水倒掉，第二泡才品飲，一般沖泡2分鐘左右即可飲用。起到理氣、健胃消食、化痰的作用。

夏天也可以用陳皮和其他茶搭配來泡，比如檸檬、枸杞、葛根、桂圓、各種水果、茶葉等，搭配飲用可以使營養更均衡，全面地起到滋補作用。

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