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春天讓萬物復蘇開始生長，空氣中也漸漸彌漫著泥土和草木的自然香氣，但我們卻在春天感到異常疲憊，經常犯困。春天讓我們有疲累感的主要就是天氣和濕度，如果平時自身的脾胃就比較虛弱，加上春天空氣中的濕氣，就會在體內積聚濕熱或者濕寒氣。這些濕氣再加上自身平時的新陳代謝功能就弱或者紊亂的話，更是難以消退。

木棉花陳皮茶的作用

為了增強身體的脾氣運化，更好的緩解春困癥狀，我們就需要在春季的時候多飲用一些新會陳皮水。好的新會陳皮新會陳皮非常有助于行氣理氣，但一定要注意的是新會陳皮不可以長期單獨飲用。如果想要達到一些針對性效果的養生，一定要順應季節變化和體質在陳皮中添加一些復方茶。春季正好是木棉花開的時節，因此它就成了跟陳皮搭配來解春困的最佳選擇了。

木棉花陳皮茶的做法和用量

干木棉花：具有清熱解毒、健脾、通便、祛濕、排毒的功效。準備3朵左右即可。（一定要使用已經曬干的木棉花）

新會陳皮：具有行氣。潤肺、止咳、化痰、促消化的功效。準備3~5克5年左右的新會陳皮即可。

木棉花陳皮茶的做法非常簡單，只需要同煮或者同泡就可以了。但需要注意的是，新會陳皮在使用前進量用清水將表皮的灰塵和雜質清洗干凈。然后將干木棉花和新會陳皮放入養生壺種煮25分鐘就可以了。這款茶非常適合辦公室人群、虛胖人士和非常容易水腫的女生朋友們，替代白水日常飲用。

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