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陳皮在日常生活中是一種常見的中藥材，很多人用它來泡水喝，但是大多數人只知道是有好處，不知道具體是什么作用，下面這篇文章詳細解釋一下陳皮泡茶喝的好處和壞處。

陳皮泡茶喝的好處

1，促進消化：陳皮里面含有的成分，可以對腸道有溫和的刺激作用，促進消化液分泌，排除腸管內積氣，長期喝可以提升腸胃功能。

2，美容養顏：**陳皮水中含有豐富的維生素、揮發油成分，有利于促進血液循環，擴張毛細血管，而且還可以促進細胞抗氧化和清除自由基，達到美容養顏抗衰的功效。

3，凝神助眠：陳皮中含有的成分可以改善睡眠質量，鎮靜安神。

4，改善烹飪口味：陳皮能去除肉的腥味，讓菜肴便的更加美味。還可以在煲湯或者做甜品的時候加入少量的陳皮都能讓之口感提升不少。

陳皮泡茶喝的壞處

1，引起上火：陳皮苦、燥，藥性比較熱，溫補作用較強，容易傷津。可能會出現上火，便秘的癥狀。

2，刺激胃腸道：陳皮性溫燥，胃酸過多氣虛或干咳的不易喝陳皮水，否則可能加重病情。

3，加重肝腎負擔：陳皮屬于中藥材，含有橙皮苷、膳食纖維等物質，需要經過肝腎代謝，如果喝的太多代謝不出去，可能會加重對肝腎負擔，對身體造成傷害。

所以陳皮泡水喝雖然有許多的好處，但是它畢竟屬于中藥材，在使用的時候還是要按照專業醫生的指導下使用，以免引起身體不適。

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