陳皮與黑茶泡水喝有什么作用
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黑茶是六大基礎茶之一,屬于后發酵茶,陳皮屬于蕓香科植物,是一種傳統的中藥材,兩者都有很多的營養成分,泡水喝更是有很多的作用,下文為大家詳細介紹一下。

潤腸通便
黑茶富含膳食纖維,被譽為最好的腸胃“清潔工”,陳皮里面含有的類檸檬苦素則是能夠促進腸胃蠕動,兩者結合起來可以可以促進腸胃蠕動,排出體內積累的有害物質,避免便秘。
降三高
陳皮里面含有的果膠等成分對血壓有著調節的作用,同時還有降低膽固醇降血脂的功效;黑茶里面含有的茶氨酸能夠有抑制血壓升高的作用,且還有活性成分,可以松弛血管壁,使血壓下降,還能降低血糖,兩者結合起來相互協作對于三高有很好的賤降低作用。

美容養顏
陳皮里面含有的黃酮類物質和維生素C成分,以及黑茶中的兒茶素等成分都有美白抗衰老的作用,能夠減少皺紋產生的同時還能美白肌膚,讓皮膚更加的透亮,從而達到美容養顏的功效。
減肥促消化
陳皮里面含有的揮發油能夠促進消化液的分泌,促進消化增進食欲;黑茶中具有良好的降解脂肪的作用,能夠減少脂肪,加速排出,從而可以達到減肥瘦身的作用。

綜上所述,陳皮與黑茶泡水喝具有潤腸通便,降三高,美容養顏,減肥促消化等功效,日常飲用一些是很好的,但是需要主要的是雖然陳皮黑茶有很多的好處,但是并不是適合所有人的,大家還是要結合自身的具體情況進行飲用。
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