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常喝陳皮泡水好嗎，有什么好處和壞處，剛剛開始接觸陳皮的朋友肯定都想要了解。畢竟如果不了解陳皮的好處和壞處的，而盲目去購買泡水喝的話，如果好處不是自己需要的，而壞處又是自己比較在意的話，那么就不適合買陳皮泡水喝了。

常喝陳皮水的好處

陳皮的主要作用有燥濕健脾消食，主要用于脾虛，消化不良，身體濕氣過重，有痰有濕的情況，所以說平時用陳皮泡水可以消除身體濕氣和痰濕。

所以，經(jīng)常喝陳皮泡水的話，對腸胃是非常有幫助的，并且可以解決消化不良的癥狀，對于經(jīng)常會咳嗽有痰的朋友，經(jīng)常喝陳皮會得到不錯的改善。如果你是生活在南方等濕氣比較重的地方，那么經(jīng)常喝陳皮也可以去除體內(nèi)的濕氣。

常喝陳皮水的壞處

喝陳皮有好處也是有壞處的，購買陳皮之前一定也要了解它的壞處，這樣才能知道自己是不是適合喝陳皮泡水。陳皮性之過燥，所以平時上火，或者陰液虧虛的人不適合服用陳皮水，否則容易加重陰虛，或者出現(xiàn)口舌生瘡，眼睛干澀等上火的癥狀。

另外，陳皮還有一個缺點就是價格比較高，如果經(jīng)常喝陳皮泡水的好，對于經(jīng)濟有一定的壓力，不過如果掌握好正確的陳皮引用方法，價格其實是不貴的，與自己的健康相比，喝陳皮養(yǎng)生也是非常劃算的。

陳皮并不需要天天喝，一般一周喝三次左右就行了，而且正宗的天然生曬的陳皮非常耐泡，一次可以泡七八泡，如果你天天喝陳皮的話，反而有可能會引起上火，如果僅僅只是沖泡一次，那么就會非常浪費了。

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