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陳皮是一種常見的中藥材，也是茶友們喜歡使用的泡茶原料。中醫使用的陳皮通常是經過三蒸三曬制作的陳皮，那陳皮三蒸三曬可以在同一天嗎？當然是不能的，下面具體講解其方法和作用。

陳皮三蒸三曬的正宗做法

1.挑選成熟的桔子，不要帶青色。用鹽水浸泡一會，打蠟的桔子用牙刷沾牙膏刷干凈，再用清水清洗干凈。

2.等洗凈的桔子晾干水分，剝下桔子皮，白色朝上，放在通風有陽光的地方完全曬干。

3.將曬干的桔子皮放入蒸鍋，水開后蒸約10分鐘，蒸透的桔子皮再次曬干。

4.依同樣的方法，再蒸、再曬兩次。蒸過的桔子皮顏色會變深，逐漸呈現陳皮的形態。

5.待桔子皮完全曬干后，密封保存。隨著時間的推移，陳皮會緩慢發酵，產生更多的藥用成分。

陳皮三蒸三曬的作用

1.陳皮進行三蒸三曬的過程是為了使其能夠達到最佳的品質和口感。

2.陳皮經過三次蒸曬可以去除果皮中的水分，使果皮更加干燥，有助于減少陳皮中的微生物滋生，并且能夠防止霉菌的生長。蒸餾還有助于激活陳皮中的化學成分，提高香氣和味道的濃郁度。

3.曬制可以進一步減少陳皮中的水分含量，以防止霉變和細菌污染。曬制還能夠促使陳皮中的化學成分發生反應，使其更加濃郁和復雜。陳皮曬制還有助于改變陳皮的顏色，讓其變成暗褐色或深棕色。

4.通過三蒸三曬的過程，陳皮得以充分干燥、激活和充滿香氣，同時對陳皮進行殺菌和防霉處理。這樣的陳皮具有更好的質量和口感，適合用于茶飲、烹飪和藥膳等用途。

總之，陳皮三蒸三曬需要較長時間，不能在同一天完成。上面是陳皮三蒸三曬的具體方法和作用，自己學會了也可以用自己家吃剩的橘子皮做陳皮呢。

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