由于每個人的體質不同，所以每個人的食譜也就因人而異。那么新會陳皮最適合什么人吃呢？我今天就來盤點盤點，適合吃陳皮的6類人群：

1、長期吸煙、慢性咽炎患者，適宜飲用新會陳皮

長期抽煙會導致呼吸道疾病，導致肺部功能下降，得肺癌的機率也會提高，還會導致心血管疾病。

陳皮中的揮發油具有刺激的被動化痰效果，能讓痰液更容易咳出。陳皮水煎液具有輕微的擴張作用，其醇提液具有很好的平喘作用，并可緩解因吸煙所致的不適。

2、應酬過度，肝火旺盛，宜飲用新會陳皮

陳皮中的陳皮甙對胃粘膜的形成有顯著的抑制作用，并具有抑制胃酸分泌的作用。對胃病、胃病、胃痛、胃痛等有較好的治療作用。

新會陳皮水：煙酒過量、應酬過度、肝火旺盛而導致的腸胃不適、消化不良等。

3、春季祛濕，宜飲用新會陳皮

春天是濕熱的季節，可以多喝一些陳皮泡水，具有燥濕化痰的功效。可以把陳皮水沖著喝，也可以把陳皮和白茶或者生姜一起煮著喝。

陳皮姜汁茶飲具有較好的祛濕效果。陳皮理氣健脾，祛濕化痰，生姜具有辛辣散寒的功效，二者一起泡茶，既方便又有效，又能預防感冒。

4、經常在特殊環境下工作的人

霧霾對人的身體有很大的影響，空氣中的各種病菌、病毒容易進入呼吸道，導致呼吸不暢、胸悶、干咳、咽干癢等，容易導致呼吸道感染。

新會陳皮可以有效地防止和減輕由于大氣中的有毒氣體而導致的肺部炎癥，經常飲用新會陳皮水可以緩解由于 PM2.5而導致的喉嚨和肺部的不適。

5、秋冬感冒、咳嗽不止者，宜飲用新會陳皮

家中的老人和小孩在秋冬季節容易受風寒而咳嗽不止，平時可以用老陳皮泡水喝，這樣可以減輕咽喉腫痛、久咳難愈的癥狀。

6、注重養生的人群，宜飲用新會陳皮：

最近幾年，養生這個話題越來越受歡迎，不管是男人還是女人，都很關心。人們發掘了飲茶保健的潛力，并學會了喝茶。新會陳皮水適量喝，對身體有好處。

以上這些，就是新會陳皮最適合食用的人群，其實大家只要不對陳皮過敏，都可以適當地喝一些陳皮水。

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